Schlagwort: Abnehmen

 Ich wurde letztens danach gefragt, wie es denn um eine persönliche Abnehmchallenge steht und ob ich denn noch bei der Sache bin. Ja, bin ich. (Die bisherigen Posts dazu mit Tipps, das Abnehmen in den Alltag zu integrieren, findet Ihr unter dem Label „Abnehmen“ oder einfach per KLICK) Aber ich habe Euch auch versprochen, dass…

Letzte Woche habe ich ja über Diät philosophiert und Euch erzählt, dass ich seit Januar 7 kg abgenommen habe. Heute wollte ich Euch erzählen, wie ich das geschafft habe. Das ist keine Allheilmethode und auch bestimmt nicht für jeden machbar, aber wie ich schon letzte Woche schrieb: Wenn Du abnehmen willst, dann musst Du die…

…haha, das wäre zu schön um wahr zu sein, aber mit solchen Verlockungen wird man oft von der Abnehmindustrie geködert. Aber glaubt mir, es gibt immer irgendwo einen Haken. Bei mir hat sich im Januar im Gehirn ein Schalter umgelegt. Dachte ich vorher an Diät, bekam ich noch am selben Tag Heißhungerattacken. Egal was ich…